Как избавиться от раздражительности?

Пользователь

Что именно может помочь избавиться от постоянной раздражительности и нервозности, может есть проверенные средства?

Facebook Vk Ok Twitter
13 марта 2020 г., 15:20

Пользователь

Ну на мой взгляд необходимо больше времени проводить на свежем воздухе и высыпаться, чтобы избавиться от раздражительности и плохого настроения. Еще очень помогает зарядиться положительной энергией, занятия в спорт зале.

13 марта 2020 г., 18:39

Пользователь

Катя: Ну на мой взгляд необходимо больше времени проводить на свежем воздухе и высыпаться, чтобы избавиться от раздражительности и плохого настроения. Еще очень помогает зарядиться положительной энергией, занятия в спорт зале.

Тут еще просто может быть проблема психологического характера, доктор может назначить лечение в виде курса приема антидепрессантов. Если человек страдает бессонницей и раздражительностью, стоит обратиться к невропатологу.

16 марта 2020 г., 15:48

Пользователь

Чтобы избавиться от раздражительности или просто плохого настроения, я предпочитаю смотреть комедийные передачи, или же просто лишний разок поспать.

19 марта 2020 г., 15:35
E

Пользователь

Может просто держать себя в руках и не позволять раздражительности взять над собой верх, даже если для этого есть повод. Нужно тренировать волю и всегда держать контроль над собой.

17 июня 2020 г., 15:02

Пользователь

erik: Может просто держать себя в руках и не позволять раздражительности взять над собой верх, даже если для этого есть повод. Нужно тренировать волю и всегда держать контроль над собой.

Верно конечно сказано, но вы должны понимать, что не у всех людей получается держать себя в руках, иногда просто человек срывается не контролируя ситуацию.

20 июня 2020 г., 22:06