Какие витамины в красной рыбе?

Какие витамины в красной рыбе? На сколько она полезна для кожи?

13 марта 2020 г., 19:18

Что хочу сказать за красную рыбу, так она обогащена многими витаминами. В первую очередь содержит витамин Д в большом количестве, плюс в ее состав входит белок, фосфор и аминокислоты. За счет чего укрепляется костная система и замедляются все процессы старения.

13 марта 2020 г., 21:00

В красной рыбе много витамин, а главное, это фосфор, который укрепляет кости, хорошо влияет на зрение и очень полезен для организма. Если организм здоровый, то и кожа лица будет хорошей. Но, нельзя злоупотреблять любыми продуктами, так как в малом количестве поедая продукты, это организму приносит только хорошее, в большом, может принести вред.

15 марта 2020 г., 6:17