Можно ли есть бананы на диете?

Пользователь

Девочки, кто кушает бананы на диете, просто многие говорят что они калорийны, но я тут нашла диету даже на бананах, если интересно, то почитайте https://alianse-studio.ru/ru/blog/diety/dieta-na-bananakh , вот сижу размышляю есть или нет бананы 😆

Facebook Vk Ok Twitter
29 октября 2020 г., 21:47
A

Пользователь

Всё зависит от диеты. На одной бананы категорически запрещены. А на другой можно вместе с остальными фруктами. Вы на какой сидите?

30 октября 2020 г., 23:50

Пользователь

Читала, что бананы даже наоборот очень полезны при похудении, т.к. способствуют улучшению пищеварения, а их калорийность относится к средним показателям.. Я думаю, что можно)

31 октября 2020 г., 19:08
И

Пользователь

Разные есть диеты, и на некоторых есть бананы можно, и они входят в меню, которое ты можешь есть.

31 октября 2020 г., 21:18
L

Пользователь

Бананы и виноград - победители среди фруктов по содержанию фруктозы. Бананы питательны, от 1 в день ничего не будет. Если есть килограммами, конечно, ничего хорошего для фигуры в этом нет.

2 ноября 2020 г., 0:32
О

Пользователь

Если сидеть на фруктово-овощной диете, то можно и бананы себе позволить время от времени, хотя они считаются достаточно калорийными. Главное исключить сахар и мучное, а бананы есть в небольшом количестве.

2 ноября 2020 г., 21:06
А

Пользователь

Если сама по себе диета банановая, то, конечно, можно. А при всех остальных – нет. Бананы слишком калорийны.

3 ноября 2020 г., 21:00
T

Пользователь

Я думаю, что, добавляя в кашу, или в какое-то блюдо в небольших количествах можно. Ничего страшного.

4 ноября 2020 г., 21:33
Д

Пользователь

Если в диете они есть, то да, в другом случае нет их не стоит есть на этой диете, и лучше подождать.

5 ноября 2020 г., 21:35

Пользователь

Бананы вообще входят в диету Дюкан, одну из самых щадящих и наиболее эффективных из тех, что я пробовала. Да и при обычной диете пара бананов в день лишние кг не прибавят, особенно в осенне-зимний период, когда сокращается количество овощей и фруктов ;)

6 ноября 2020 г., 23:15