Сколько витаминов содержится в гранате

Пользователь

Вчера съела два граната, вот сижу и думаю, а сколько витаминов содержится в одном гранате и стоит ли есть так много, не будет ли вреда для организма?

Facebook Vk Ok Twitter
10 января 2021 г., 8:47
B

Пользователь

В гранате содержится порядка 15 аминокислот, пять из которых незаменимые. Также гранат богат витаминами К, С, В9 и В6 и минералами (калий, медь, фосфор)

10 января 2021 г., 10:32
I

Пользователь

Когда-то у меня был низкий гемоглобин и врач мне приписала пить гранатовый сок. Я покупала соки разных производителей, но гемоглобин не поднимался. Я решила покупать гранаты и сама делать сок. Конечно его получается очень мало, но именно гранатами я подняла гемоглобин, без ущерба для здоровья!!!

10 января 2021 г., 22:26
J

Пользователь

Гранат - это очень полезно и безумно вкусно. В них содержится очень много полезных витаминов, особенно необходимо для повышения гемоглобина - проверенный способ

11 января 2021 г., 22:56
M

Пользователь

Граната содержат множество витаминов: С, В6, В12, Р. Также высока концентрация микроэлементов: кальций, магний, калий, марганец, фосфор, йод, железо, натрий.

12 января 2021 г., 22:26
В

Пользователь

То что касаемо много не много, не знаю, гранат не особо люблю. А вот соки гранатовые обожаю, особенно Barinoff... Знаю что для крови очень даже хорошо!

14 января 2021 г., 21:13
D

Пользователь

Не думаю, что в гранате содержаться какие-то витамины, понятно, что какие-то витамины и микроэлементы в металле и во взрывчатом веществе присутствуют, но они все бесполезны

15 января 2021 г., 10:23
М

Пользователь

Редко покупаю гранаты.Раньше покупала гранаты без косточек для салатов.Сейчас не вижу таковых.Косточки,конечно,есть,но они мягкие.Употребление сока граната снижает давление.Обладает мочегонным и желчегонным действием.После вирусных инфекций помогает организму быстрее оправится.В кожуре содержатся дубильные вещества,которые укрепляют десны при полоскании полости рта,кожуру заваривают и так же используют при поносе.

15 января 2021 г., 22:08
Ю

Пользователь

Я обожаю гранаты.😁

В моём окружении просто нет такого человека, который любит гранат больше чем я. Помню, мне ещё в детстве мама говорила, что гранат очень полезен. В нём содержится масса витаминов, которые способствуют:

-гранат может защитить от рака;

-повышает иммунитет;

-улучшает пищеварение;

-повышает гемоглобин;

-предотвращает выпадение волос;

-помогает зубам очиститься от налёта;

-помогает при сахарном диабете;

-сохраняет молодость;

-укрепляет здоровье сердца.


Я люблю гранаты. Пытаюсь их кушать постоянно. Ведь во что веришь, то и происходит. А я верю в волшебные и полезные свойства граната.

Ешьте витамины. И будьте здоровы!:)

16 января 2021 г., 21:36
В

Пользователь

Ничего страшного что съели 2 граната. Он полезен для крови человека и повышает гемоглобин. Самое главное чтобы у тебя не было аллергии на гранат, а так кушай сколько душе угодно.

17 января 2021 г., 23:48